1. 黑米红豆粥坚持吃就会达到滋补的效果。红豆黑糯米粥的营养价值特别高，红豆有很好的活血排脓的作用，可以清热解毒，有很好的利水作用，同时红豆的维生素特别丰。
一，黑米薏米红豆粥：黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用，还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素，促进益智，同时又具有健脾去费用湿，清热解毒之功效。。
主料：黑米150克 调料：赤砂糖15克1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮。
红豆绿豆薏米黑米红花生孩放了糯米是干嘛的呢
糯米价格主要是起到一个粘稠的作用，有黏着性能，添加之后更好吃，更有口感
红豆黑米粥可以天天吃，不过小便不太好的，最好多少钱晚上不要吃 粥
养人薏仁黑米粥用料 薏米 少许 黑米 少许 冰糖 三到五颗 根据个人口味来 养人薏仁黑米粥的做法 头一天晚上把薏仁和黑米浸泡，第二天烧起来更软糯.做法就是把薏仁黑米。
黑米饭做法： 猪腰一只，洗净后放一点盐稍微腌一下（多少去味）然后用水洗净再加点调味 料调味，至于怎么调味就随你喜欢了，呵呵。黑米洗净，加适量的水（煮饭需要 多。
希望能帮到你： 祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可。
可以但是有的需要提前用水泡几小时，薏米红豆除湿最好。黑色的补肾。
报价最好不要，黑豆和山药，薏米都是要熟吃的，生吃有可能会腹泻等不适。