现在比较流行用胶原蛋白美白护肤的，对皮肤是很有帮助的，我用的10美堂胶原蛋白效果挺好的，由内而外的调理才好嘛。
很多啊，猪蹄（各种动物的蹄子），猪皮，海参，最廉价的是银耳。
多吃鱼，龙虾等海鲜类
费用这种风尚最先从日本兴起，日本女性在用护肤品保养皮肤的同时，往往会“喝”一些美容饮料，比如：补充胶原蛋白的，美白肌肤的，补水抗敏的等等，以达到“以内养外。
胶原蛋白是不是只要吃进独肚子里就可以吸收呢？会不会象牛奶一样即使喝了。
话说胶原蛋多少白 每逢饭局，总会有人指着一盘猪蹄之类的菜肴殷勤地对同桌的女士说：“多吃点好啊，能美容！”。由此可见，很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的。
1，紧肤平皱：胶原蛋白可迅速修复真皮组织局部塌陷，改善松弛，紧致肌肤，去除褶皱及细纹；2，保湿滋润：胶原报价蛋白独有的三螺旋结构，具有极强的亲水性，能强力锁。
那要是补充胶原蛋白 把吃银耳煮成粥喝的效果好 还是买胶原蛋白来喝呢？
你错了。。。你应该问猪蹄的胶原蛋白含量是卖的胶原蛋白产品的几倍。。。。因为猪蹄里面含有的胶原蛋白含量是很高的。。但为什么很多人多少钱宁愿吃弹力肽胶原蛋白产品。
脂肪要少的哦！
燕窝和银耳胶原蛋白都很多。口服的也可以效果也很好，不过要连服一个月才能看到效果，听说现在有好多大具智成明星都在喝口服液。
胶原蛋白能撑起皮肤 年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质——胶原蛋白和弹性纤维，它们在人年轻时都保持在最佳状态。。
曹焱兵
喝爱禧氏“小海豚”胶原蛋白啊，它是即溶级胶原蛋白，最容易被人体吸收了。你要记住一点，溶解越快的胶原蛋白越容易被人体吸收。目前价格，补充胶原蛋白的方式主要有。