养生其实是从出生开始如何就在做的事情，饮食、作息、运动，只是没有好好的去调理，好的调理方法就是所言的养生之道！
处于人生最黄金阶段的大学生们是最让人羡慕 的群体之一，他们无忧无虑，天真浪漫的遨游在求知的海洋中，但是本应该让人羡怎样慕的他们却日益引起社会的关注和担忧。。
恬惔虚无③，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也 既然是大学生我就不解释了 多少能理解了 但是人在俗世 总有追求和欲望 怎么解？推荐你看一下。
怎么样
一，日常生活养生的秘诀 1，阴虚体质者：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生方法：首先注意精神调养。
大学生，年轻，一般人不会重视养生保健。针对人怎么群特征，玩电脑，熬夜，大吃大喝，主要以不良生活习惯为主。所以养生保健也从这些方面入手。比如，养成良好作息习。
我是大学生，我把我的食谱推荐给你，我是大三。一直在关注养生。早：7点起床，起喝一大杯温开水。刷牙。早饭，最好有“豆浆”。一个小时后一个苹果。（应该饭前。
我大一，几乎每晚12点往后才睡觉，没事就在宿舍玩电脑，最近觉得身体不行。
1、早睡早起。不要以为其他人都熬夜，为什么他们身体就没问题，这是一个量的积累，量变引起质变，早睡早起对血液循环和免疫的自我修复很有益。也不是说晚上9点就。
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好深奥的问题啊，他们回答那么多。 在我看来青年人得养生之道就是吃喝玩乐，尽情享受生如果活带来得乐趣
锻炼身体，闲时可以运动或者阅读来舒畅身体和心志，注意饮食营养，少熬夜或者不熬夜，平时多喝水可清洁身体类的垃圾，三餐都要吃，早餐应该丰富，晚餐要少吃油腻。