建议多吃牛羊肉洋葱多喝温开水下面方法建议锻炼 1 ，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此。
舔舔就好了
增大阴/茎/的十大方法如下： 1、外科手术： 2、重力牵引： 3、真空吸引器： 4、药物，一般用药膏或药液： 5、阴@@茎注射方法： 6、人工阴@@茎： 7、气功如果： 8、身。
我说的是自己的练习方法，不是手术的！还有多吃些什么比较好？ 谢谢回答。
一、在不为提高性欲为目的的前怎么样提下，每天自我锻炼，即一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次 二平时穿宽松的内裤 三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头 。
怎么1、可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在过夫妻生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一怎样点，可以收到一定。
勃起的时候才13厘米左右 我老婆感觉达不到性高潮 。
满足不了她
4 10分钟的阴茎增长法训练，由此你的阴茎如何将你被紧紧抓住并夹在中间，不过相信经过我们以前所解绍的个方法的训练这种情况的患者应该少之又少了，然后紧紧地挤压住。
怎样把阴茎变大变硬，做的时间更长
你要有自信，我以前也觉得治不好，后来朋友说好，我就试了试，，坚持下来，真的真的真的没想到，sou下我朋友的个人日志《 房璞乾的雄风之路 》1、主食及豆类的选。
男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘。
一，两个月以后，您的阴茎不仅仅只是变得更大，更粗，还将变得更健康，勃起的硬。
变大你就不要奢望了，除非你原来不能完全勃起，否则是无法再变大的。至于变硬和持久，可以通过PC肌锻炼来改变。PC肌锻炼不仅能提高性能力，还对如慢性前列腺炎。
吃牛鞭，最好是牦牛鞭