然后我就下了决心以后不手Y了、 想。怎样
现在已经要17了、依然没能戒掉、很。
很显然，手Y过度，闹出毛病了！建议不要手Y了，有第一次就会有第二次，有第二次就会有第三次，手Y是很难戒除的。你需要重新培养一种新的，足够吸引你的兴趣。比。
可我感觉还是很频繁！我么彻底戒掉啊？
多运动，保持好的心态。书上说对身体没什么坏处完全是假的。跟吸毒一样，一是戒不掉，二是现在没问题，三十岁以后你就知道危害了。只能尽量克制，教你一方法试一。
最近很想戒除，但总是失败，怎么办？如何让我恢复气色？如何让我增重？。
1.删光电脑里的任何关怎么样于黄色的东西。2.不要去想关于黄色的东西，换句话说不用去意。
5.这个是本人总结的方法，只有切实执行完整了才能有效果。彻底戒除sy，戒除的方法。
本人有长期手Y的症状。想戒掉。但是真的难啊。搞得我现在18岁了。阴茎还。
您好，戒除手淫首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加。
本人17岁，从初三就手了，屡戒屡犯，屡犯屡戒，一见到好看的女人就手，能。
你好，其他不多说，你如下方法去彻底戒除，行怎么动第一！异常重要，如果还想手，那你俯卧撑把自己做死到地上别起来。别找理由，你这样的孩子我见过上千个，只要自己。
可以说是重度如何依赖，要说戒掉，实在是太难了！我在贴吧里也经常看那些戒色。
1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤局部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。6，戒看。
请各位帮帮忙，谢谢了！
必须戒掉啊。我先说所我的经历吧，然后我说说恢复方法，和戒掉的方法。我是手淫十年了，我现在极度后悔，因为这个坏习惯毁了我的一生，我对不起我父母，很多时候。
首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定。
5. 经如果常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。
1，手淫必须要彻底戒除！危害巨大。2，戒除方法关键是改心修心，观察自己的念头，及时改正不正确的微细念头，毫不留情斩断恶念。3，一定要认清楚手淫的危害，可。
请高人指点怎么才能彻底戒掉手淫呀？谢谢？？？
手淫舒服不是病！ 淫多病痛会短命！ 不懂又不想花钱去看医生，病人~医生~各选。
如果过度~要立刻戒掉~减少乱射哦！ 青少年生命力旺只要戒掉手淫~身体受损机~能就。