最好顺其自然，没有后天好如何的办法让阴茎变的更大更粗的，除非手术植入假体。
建议多吃牛羊肉洋葱多喝温开水下面方法建议锻炼 1 ，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此。
通过科学的锻炼方法，通过拉伸隐藏在身体内的隐藏部分，达到增大增粗。 另外通过练肾气，肾气充盈则阴茎充血量足，显得比较大。
粗人勿扰，不懂不要瞎说，请专家指点！谢谢！
怎么样可以做阴茎延长术、可以锻炼身体。保持良好的心态 不要乱吃药 会有副作用的。
你好！男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。怎样勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有。
男性阴茎短小问题存在于很多的男性身上，并且给男性带来了生理和心理上的双重打击，难道阴茎短小就没得解决了吗？怎么样才能使阴茎变大变粗呢？我如果们一起来详细的。
首先如果有包皮过长的话可以进行包皮环切术，术后阴茎是可以有所延长的，此外，也可以进行阴茎延长术，术后是可以有效的延长的。
您好，建议以饮食和加强自身锻炼为主，如跑步，扎马步等等，祝健康。
为什么我和我女友做爱的时候射的总是那么快呀？
加强身身体锻炼增强体质，慎用药，你可以试试天天挤挤自己的阴茎，从阴茎下面往上手紧至龟头直至勃起继续至自己无法忍受停止，这样运动坚持一段时间看看会有奇迹。
1 ，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头怎么的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和。