我平时总觉肝区不舒服，有时隐痛，可能与西药吃了有关系.但不吃又不行.
一、保护肝脏的细节 根据临床证实，肝脏还具有强大的代偿功能，当其受到损害时，只要还有30%左右的功能，就能正常工作。正因为怎么肝脏有较强的代偿功能，中年人一定。
平时如果保护自己的肝脏啊？ 就是 吃什么东西啊。。 有什么药物啊。 不能吃。
多喝水少喝酒，营养平衡，适量运动，心情舒畅
不抽烟不喝酒，注意不易过于疲劳，不易大动肝火（少生气），如果另外要注意养肾，因为人体五脏，肝是靠肾来养的，肾气不足肝得不到所需营养~ 保持愉快的心情，相信健。
我觉得最好是在日常饮食方面加以注意： 1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 。
「肝若是好的，人生是彩色的；肝若是不好，人生是黑白的」这是一句大家都耳熟能详的广告台词，却深刻的点出肝脏这个器官的重要性。肝是人体内最大的器官，成人肝。
少喝酒。
最简单的方法是注意睡眠，特别是晚上12点到2点之间，一定不要熬夜，这样你的肝就会得到所需的怎样能力，第二天不易疲劳，皮肤也不会冒豆豆.
饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。 营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、。
养肝护肝2怎么样2字法则 多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的。
病从口入，肝脏负有解毒功能，所以少喝酒，少吃不干不净的食物，减少肝脏负如何担，才是保护肝脏的措施。