请大家帮忙想办法戒掉，然后回复以前“正常的我”啊！！！ （回答问题的人。
您好，您的情况建议放松心情，不要有太大的心理负担，然后加强身体锻炼。怎么样 积极的控制手淫的次数，在没有正常性生活的情况下每个月不超过4次为宜。 如何控制手淫 。
男生怎么戒掉自慰 要亲身经历的不要复制的 给分了
楼主你好~ 其实戒掉这个也不算难。男子在自己的成长经历中，往往遇到手淫的困惑。我也有过。在此我把自己的戒掉手淫的方法告诉大家。 （1）首先您要对手淫的危害有。
我是怎样戒掉手淫的 如果我是从高二开始手淫的，最频繁的时候几乎每天一次，随着时间的推移，渐渐发觉身体越来越虚弱，总是浑身乏力，无精打采，胃，肝胆等消化器官都。
烟我都可以戒掉，手淫戒过几次都没能成功。这个对以后的生育有啥危害吧？。
解决方法： 1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈。
3. 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或。
首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定。
一旦你做到了这点，你就会戒掉他。 8. 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好。
8年了…如何戒掉…哎
加油，朋友SY的危害的确非常大你随意去知道找找，肾虚吧，或到我空间看看因为。
注意力不集中，多色斑痘痘，腰酸，乏力，早泻，如何尿频等赶紧戒掉最好，防害于未然啊。
戒手淫只要决心坚定，方法正确，就会戒除，我也是过来人，深受手淫之害，如今已戒掉六年了，我当初是听到手淫的危害而醒悟然后立即就戒掉了手淫。我能做到，相信。
希望大家能够帮我正确的戒除这个坏习惯 手淫对身体的危害大吗？？？
如何戒除手淫 性和吃饭的道理一样，饿了就要吃。但不吃有怎么毒的，也不吃拉肚子的！！！！ （1）来自教育专家的建议 青少年要克服手淫习惯，切记以下几点： （1）要树。
我每次手淫一两分钟就射了，很想戒掉！但就是戒不了，大帮帮忙！
你好，过了今年我就是步入28岁的一个大男孩了，想和你分享我自己关于常年手淫。
如何自慰等这样词感兴趣。跑到网吧就会不由自主的搜索起着方面的知识。（其怎样实我心。
您好，早日戒除手淫，有益身体健康.为您推荐一些小方法，希望能帮到您..1.正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑；2.减少性。