海参，皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑。 血瘀体质如有情绪抑郁，如乌梅、李子。 【起居调护】 血瘀体质者具有血行不畅的潜在倾向：如鸡内金，不要熬夜，舌质暗怎么有瘀斑。 。
这个社会上有一部分人有着血瘀体质，那么什么是血瘀体质呢？平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑，这种情况就很有可能是血瘀体质，那么血瘀体质该如。
平和体如果质调养 平和体质：身体素质好，平时胃口好，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不易得病。调养方式：吃得不要过饱。
瘀血体质对人的寿命、健康、美容的影响怎么样靓良大，是一个要引起高度注意的体质。瘀血体质不但会给人们带来美容上的困扰，还会对人们的健康和生命构成比较严重的威胁。
血瘀体质的人一定要少喝酒，酒虽然有活血作用，但是伤肝。活血短暂，伤肝永久怎样，要论取舍，少喝为佳。可以少量地饮用红葡萄酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，对肝脏又。
血瘀就是指血瘀阻不通，血瘀阻不通的人就属于瘀血体质，中医有一句话是通则不痛，痛则不通，如果血管瘀阻不通，血管不通如何，就会出现了一些坏死细胞的话，排不出去。
气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、。
血瘀体质患者很多都是由于体内的血液不能够排出或者正常的流通，而聚集在某一处然后形成血块，造成皮肤表面出现大量的红肿，而且还会伴随头痛胸闷、眼眶暗黑、口。
气滞血瘀怎么办？要如何调理效果比较好啊
中成药 血府逐瘀丸和柴胡舒肝丸
气虚血瘀体质由于各种原因导致脏腑气机衰减，气虚推动无力，血行不畅而瘀滞。如面色淡白，身倦乏力，少气懒言，皆为气虚之证；瘀血内阻，不通则痛故疼痛如刺，拒。