下列可以减缓骨质流失速度的方法有

发布时间：2021-04-12 06:18:04

下列可以减缓骨质流失速度的方法有 、 、 、 。
　　A.補充钙和维生素
　　B.有氧运动
　　C.力量练习
　　D.增加光照时间

网友回答

答案：一般人体在35岁以后会以每年0.5%～1.0%的速度流失骨质，且女性快于男性。但力量练习、有氧运动、增加光照时间、补充钙和维生素可以明显减缓骨质流失的速度。
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