运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是

发布时间：2021-04-12 06:18:09

运动有益健康，但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是 、 、 、 。
　　A.安全性原则
　　B.全面发展原则
　　C.循序渐进原则
　　D.个性化原则

网友回答

答案：根据国家体育总局发布的《全民健身指南》，从事体育健身活动，必须遵循以下原则，养成良好的体育健身活动习惯：（一）安全性原则、（二）全面发展原则、（三）循序渐进原则、（四）个性化原则。
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