健身运动能有效地增强人们的体质，增进人们的健康。运动健身的基本要求包括

发布时间：2021-04-12 06:17:29

健身运动能有效地增强人们的体质，增进人们的健康。运动健身的基本要求包括

网友回答

答案：运动健身的基本要求是因人而异、因时制宜、持之以恒、适度运动、全面锻炼。
以上问题属网友观点，不代表本站立场，仅供参考！