一次完整的体育健身活动包括三个重要部分，依照活动的先后顺序排列应为

发布时间：2021-04-12 06:17:47

一次完整的体育健身活动包括三个重要部分，依照活动的先后顺序排列应为。
　　A.准备活动——放松活动——基本活动
　　B.准备活动——基本活动——放松活动
　　C.基本活动——准备活动——放松活动
　　D.放松活动——准备活动——基本活动

网友回答

答案：准备活动是指主要体育健身活动开始前的各种身体练习。基本活动是体育锻炼的主要运动形式，包括有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动健身方式等。放松活动是指主要运动健身活动后进行的各种恢复性身体活动，主要包括行走（或慢跑）等小强度活动和各种牵拉练习。

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