体检时,常常利用身高体重秤测出身高与体重,同时还可通过身高与体重间的关系初步判断肥胖与否。测量结果显示,小明体重正常。合理饮食对保持正常体重非常重要。请你就如何合理饮

发布时间:2020-08-04 17:41:52

体检时,常常利用身高体重秤测出身高与体重,同时还可通过身高与体重间的关系初步判断肥胖与否。测量结果显示,小明体重正常。合理饮食对保持正常体重非常重要。请你就如何合理饮食提出一点建议:                                                     。

网友回答

食物种类多样(或食物数量适当或营养比例合理等,)解析青少年的合理饮食:主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。
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