有下列食物:①花生油;②馒头;③鸡蛋;④鱼肉;⑤猕猴桃;⑥番茄;⑦肥肉;③马铃薯.如果你要有目的地分别摄取下列营养素,应分别选择食用什么?请把它们的序号填在相应空白处

发布时间:2020-08-07 15:51:22

有下列食物:①花生油;②馒头;③鸡蛋;④鱼肉;⑤猕猴桃;⑥番茄;⑦肥肉;③马铃薯.如果你要有目的地分别摄取下列营养素,应分别选择食用什么?请把它们的序号填在相应空白处.
(1)蛋白质:______;(2)糖类:______;
(3)维生素:______;(4)油脂:______.

网友回答

解:(1)鸡蛋、鱼肉中含有丰富的蛋白质.
故填:③④.
(2)馒头、马铃薯中含有丰富的糖类.
故填:②⑧.
(3)猕猴桃、番茄中含有丰富的维生素.
故填:⑤⑥.
(4)花生油、肥肉中含有丰富的油脂.
故填:①⑦.
解析分析:(1)鸡蛋、鱼肉中含有丰富的蛋白质;
(2)馒头、马铃薯中含有丰富的淀粉,淀粉属于糖类;
(3)水果、蔬菜中含有丰富的维生素;
(4)植物油、肥肉中含有丰富的油脂.

点评:人体如果缺乏某些营养素时容易患病,因此要均衡地摄取各种食物,以保证对各种营养素的均衡吸收,促进人体健康发展.
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