发布时间：2019-07-31 11:51:30
您首先要确定是扭腰还是肌肉拉伤的，您的这种情况是要医院检查的。 建议您正规医院骨科局部触诊检查，排除小关节脱位的情况，主要休息治疗。避免腰部活动。注意保暖。
治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以外敷扶他林拭擦，先卧床休息，也可以局部热敷治疗，可以服用芬必得胶囊。
如果严重尽快去医院做检查做治疗
拍个片子，没有伤到腰椎等骨骼就好，肌肉拉伤休息几天就没事。
你需要确定是骨折还是肌肉损伤，骨折的话卧床休息，肌肉损伤的话按摩针灸可以的
到医院专科看看
拍片，如无骨折休养三周，可以理疗
贴点膏药 不行去医院
去医院检查下为好。
注意休息 如果病情没有好转 去医院检查下
你好！根据你描述的情况需排除骨骼损伤的可能，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，期间注意休息，避免过度剧烈运动。
视状况，缺乏锻炼，热身活动没有做好，造成腰肌劳损症状。可以在腰上贴膏药，休息几天。如果，仍不见好，就要确诊并治疗了。