发布时间：2019-07-31 18:31:48
你好，根据你的描述，颈椎不舒服，用按摩器只是暂时的缓解。最简单的办法就是少玩手机。睡眠的时候平躺不枕枕头。要买按摩器，要看有厂家地址，医疗器械许可。做工比较精细，结实。按摩时比较舒服。
建议意见：以后要改正这个习惯，不要保持同一姿势太久了，适当活动，现在也可以做一次颈椎CT检查。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
最好是运动，打羽毛球或是游泳。经常伸展四肢。
按摩器不解决问题，还是要注意休息
你好，不管什么样的按摩器读不能根治颈椎病，预防为主
最关键是一小时至少要动五分钟，每天要锻炼一小时，否则不止颈椎，腰椎等也会痛的。