植物神经功能紊乱可以吃什么食物有效改善症状？

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      植物神经紊乱多是由于情绪不畅等原因引起的，而且对人们的影响很大，所以人们要及时调理植物神经紊乱，而且植物神经紊乱的患者通过饮食调理更好。植物神经紊乱吃什么食物好？

       羊肉。 　它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

      胡萝卜。  食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

      蘑菇。 　由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

       裙带菜。 裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

       小麦。 小麦中含有泛酸(vb)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

     注意事项

     植物神经紊乱的患者还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。