发布时间：2019-08-01 06:05:03
建议注意休息，避免过度活动，避免久坐久站。可以用针灸理疗按摩热敷缓解不适症状。
中医可以治疗
首先看是不是运动过量造成的，找出病因对症治疗
你好，首先要确诊病因才好对症治疗，建议去医院做检查
没有什么好的办法， 只能够靠慢慢撑腿锻炼，时间长一些就会恢复。
那可能是韧带伤了，希望你能去医院做核磁检查一下，一般如确认这种情况了，除了养之外，还有配以药物治疗。
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