青少年心理咨询

发布时间:2019-07-31 09:51:10

我是一名准高中生,与人交流时不太会说话,因此沉默少语,怕说错话了。和同学也不太会交往,总把事情往坏处想,别人稍微惹我或逗我玩,我都会生气,有时会吵有时会忍。因此同学没有一起玩的,人际关系特别坏。自己情绪波动大,一生气就会有消极情绪,更没心情学习,尽管我会告诉自己不去想着些坏事。但是我就是控制不住自己,就一直想一直想,越想越气,偶尔还会想自己自杀吧等等。

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你这属于正常的青春期,过了这段时间会好很多。慢的话大概需要持续两三年。我上学的时候就会这样。

在学校多参加写集体活动,打打篮球,踢踢足球,适当的通过运动发泄下自己。

我之前上学刀都已经拿出来了。结果家人的脸从眼前一过。就泄气了。

这种情况,多是压力较大造成的。平时你可以考虑下,如果这么早就不在了,多可惜呀?大学生活没体验过呢!社会没闯过呢。电视上的浪漫爱情也还没体验呢。包括生老病还没感觉过呢。直接跳到最后了。人生这么精彩。你这不是亏大发了吗!

你说是不是!

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你试着换位思考,融入集体。大家都是同辈的,没有人会刻意跟你过不去。你试试跟同学说说你的烦恼,他们会了解你的。慢慢的来,多多参加集体活动。发脾气时,如果没有人和你聊天,你可以想想开心的事情,做你平时喜欢做的事,缓解压力。记住,只有生命还在你就还有机会成为更好的自己,生命一没有你就永远没有任何机会了。

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