请教下关于强迫源和强迫症状的关系

因为强迫念头，最近我越来越敏感，把强迫想的很吓人。我在设想，是不是强迫源一直存在，那么强迫病人会怎么样？是不是一直现在强迫症状里面？每分每秒？是不是我太担心了。

比如我看到什么不好的人或者物出现了不好的想象，是不是只有离开才能放弃这种不好的想象？但是明明我对这种想象没有想那么久，说明那不是真正的强迫源吗？还是强迫源没有那么吓人，人是可以自己调节的吗？强迫不是也能好的吗？是不是原来的强迫源也可以变得不再让人强迫。请教了啊。我现在好像是被强迫吓到了。