发布时间：2019-07-31 09:51:09
我的强迫念头扩散了，请大家帮我看看。我最近太担心没有自信会怎么样，结果我就想到很多，比如没有自信，是不是自己不能走出强迫，没有自信是不是人就会不能说话，不能走路，甚至不能呼吸。不知道我为什么会想到这么多。
人的本能是不需要自信参与的吗？只是说自信的话本能会发挥的更好吗？但是消极的暗示会伤害本能。我是不是想的太远了，比如理智也是人的本能吗?也不会说因为没有自信，人就会失去理智吗？没有自信人就会成精神病吗？这种疾病不是没有自信就一定会得的吗？本能的存在和自信是没有关系的吗？请教大家帮我看看，谢谢了啊。
本能和自信有什么关系？你自己摔一跤，知道用手扶地。没自信的就不会站起来吗？只不过有一点是对的，自信是成功人士的根本。顶一个目标。只有你坚信你可以，你成功的几率才会大起来。自信的人眼前的路是非常光明的，他清楚自己想要的是什么。所以可以直接干脆的走。没有自信的人很大可能会走的很难，
因为，他面前出来光明大道还会出现很大的小岔路口。不管多小，他都要纠结下，要不要还条路继续走。
其实你这并不是大问题，只是过于焦虑，简单点来说是因为空闲时间太多，想太多，如果全身心投入到其他事情中，就不会有那么多时间想这些问题了
您问了很多问题，很多都很有深度。建议您去看心理医生，可能能够得到专业的帮助。
您的意思我没有看懂,请您咨询二本大学心理咨询科主任级别的教授,他们的经验丰富,能完全解决你的问题,但是你最好是找45岁以上年纪的教授,不然最好的效果是不能达到的.
简单的说自信就是对自己的信任感，本能是人体 对外界事物作用的即时反应，可说是拉不上关系的。
你有心理障碍--自卑感，建议看下心理医生
你喜欢唱歌吗？不会唱也没有关系，可以一个人去ktv，放声的嘶喊，宣泄下，回头再想想，可能没有什么的
这个只能在人类的极限下才能体现出来你的本能。
你这种强迫症并不是真的强迫症，只是太过于紧张，心理压力过大，你可以试着通过转移注意力的方法得到改善，建议你去和六七岁的小朋友接触接触或者去孤儿院养老院做做义工，应该会有很大的改善。另一方面就要靠你自己想通了，人没必要为了别人的目光而活着，自然就不会不自信了