胆子很小，不敢一个人睡觉，开灯都有点怕，小时候看了很多鬼片，现在一闭眼自己睡就浮现出鬼，很焦躁，

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你可以用被子蒙住脑袋，心想，这被子是宝物，妖魔鬼怪无法进来。。我就是这样的，哈哈

睡前多想想愉悦的事情或是看看喜剧片

找人陪着就好了，我之前晚上不敢上厕所 打雷就害怕 但是那会儿还爱看恐怖片都是拉着我妈一起看 出现恐怖镜头还不敢直视 还要捂着眼睛 后来10年世界杯的时候都是半夜看球 等着看球的时间我连着看完了四部死神来了 六部电锯惊魂 好像在那之后 胆子慢慢就大了 现在晚上也敢去厕所了 不那么怕黑了。

多运动累一些，锻炼脑子在5分钟内什么都不想，千万别信数羊

加强锻炼就好，鬼在自己心里

心理问题，需要找心理医生治疗，少看点这种电影，对心理不好的

找心理医生