海带烧排骨最正宗的做法

推荐回答

前言

都海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 海带是一种含碘量很高的海藻。多吃海带有益身体健康。女儿和老公都很喜欢吃海带烧排骨，所以每隔一段时间我就会做一次。