地瓜烧海带怎么做好吃

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前言

地瓜（又名土瓜，凉薯，豆薯），肉洁白脆嫩甘甜多汁，富含糖份和蛋白质，含有丰富的维生素C。有生津止渴、清凉去热、解酒毒、降血压等功效，可生食，也可熟食。海带富含粗蛋白、粗纤维和碘元素，有防寒壮阳、预防动脉硬化等食效，为一种碱性食材，看“长寿菜”、“含碘冠军”等美誉。海带、地瓜、肉类配搭，共同烹制，滋味营养，惹人垂涎。