怀孕19周可以喝排骨海带汤吗，

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如果没有甲亢之类疾病、不能吃含碘食物的话，吃点没什么问题。海带富含碘元素、植物蛋白、纤维素等，对孕妈妈来说，补铁补血，缓解便秘，都非常有好处，此外海带和骨头炖汤，增加骨汤的营养，同时对胎宝宝的大脑发育很有好处PS：具体哪种食物能不能吃，可以在妈妈帮“能不能吃”工具中搜索哦。