想去看心理医生怎么跟家里人说？

想去看心理医生，但是又不敢和家人说怎么办。我现在还在上学……不过觉得自己心理已经难受到一定程度了想去看心理医生，但是又不敢和家人说怎么办。我现在还在上学……不过觉得自己心理已经难受到一定程度了，再不缓解一下就不知道能做出什么事了。有很多异常的举动，比如突然无缘由的感觉到急剧的恐慌和焦虑，时不时头疼，出现幻觉幻听，有时会做一些无意义的妄想等等。很想找个心理医生好好谈谈，但是我在家人面前又表现的很正常，不好开口和他们说想去看心理医生。他们估计还觉得我心理健康的不能再健康了，而且我父母对我付出了很多也不想让他们再操心了，不过我真的很痛苦。很困扰。我该怎么办。