发布时间：2019-07-31 21:05:46
休息两三分钟，才能继续做另外20个，然后再休息一下，继续进行，可能连20个都做不了，只能做10个左右，
这正常吗？
网上他们说一口气做七八十个，上百个
怎么练的？
一开始就是这样的啊，练习时间久了就增加了。
加强锻炼，要有毅力一口气先做五十个，慢慢你也能做一百多个
没什么不正常的，想提高就得多练
训练不够到位！！！！！！
这个很正常
可以了，循序渐进。一口气做上百个的要不就是练得特别好，要不就是姿势不到位吹牛的
很正常，每天坚持锻炼。
各人体质不同。多练会越做越多。
记住一个原则：动作标准、动作质量永远比动作数量要重要得多。
那就慢慢来的
多练就是了