明天就要体育考试了，这两天，天天做训练，感觉大腿肌肉很痛，有什么办法可以快速变好吗

发布时间：2019-07-31 22:32:10

明天就要体育考试了，这两天，天天做训练，感觉大腿肌肉很痛，有什么办法可以快速变好吗

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应该适当的休息，保持好体力，最好不要训练过度。

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