香蕉到底在什么时候吃效果最好?

发布时间：2019-08-11 20:00:39

我貌似有点便秘还是上火，香蕉帮助消化的嘛，我看到有些人说适合饭前吃，可是我们老师说空腹吃对胃不好，到底该怎么吃啊?
还有火龙果什么时候吃推荐?

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