我在8年前的了强迫症很严重

我在8年前的了强迫症很严重,那时我刚刚失恋,成天在家呆着,后来动什么东西都垫手纸,或者洗手,最后洗到手脱皮,发白,那时的我太痛苦了,现在,后来上班了,洗手的毛病就好多的,到现在只是动钱或脏东西才洗手,可是,现在做什么都数123或者重复做一件事情,心情不好的时候,重复做事情更严重,还有就是老看门,我现在做酒店前台工作,入电脑的时候总是重复检查,最后,感觉脸都烫,我现在很痛苦,我想把这个毛病改掉,谁能帮帮我,谢谢?我在北京,该怎么治疗