发布时间：2019-07-30 04:29:56
那蛮厉害了，但这种方法锻炼不科学。
能这样接近小小霸王级。
很可以的了
很好。你这个年龄应该是佼佼者了。
还可以，不过多做只是练耐力哦，应该加重量咯
已经很行了
麒麟臂，嘿嘿