为什么要从小预防近视眼

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近距离读写、照明度不够、过多看电视、玩电子游戏机，都可使眼肌疲劳，时间长了会导致眼球前后径增长。现在还发现偏食对儿童的视力发育十分有害。 钙、维生素B-1和微量元素铬对维持正常的眼内压，防止近视的发生、发展，起着极其重要的作用，而这些物质的摄入主要有赖于平衡而充足的饮食。无论是用眼卫生还是合理膳食，都必须从小开始，惟有这样，才有可能预防。

因为小时候是养成好习惯的时候

因为视力和听力一样，一旦下降，都是不可逆的，所以要好好保护。

1、近视的预防是可行的，至少可减缓加深的速度。

2、其主要方法是既包括良好的用眼习惯的培养，要预防近视，一定要自小做起，由幼儿时期开始便要让儿童有正确的阅读及用眼习惯，令发育期中的眼睛不要受到大的不良刺激。即使成年人也要留意这几方面，以减慢视力衰退的速度。事实上，配戴凹透镜便能矫正因近视导致的模糊视力，其问题是在于儿童近视是会因应眼球成长而不断加深，深近视度数(600度或以上)已被证实会增加患不同眼疾(例如: 青光眼、白内障和视网膜脱落)的风险，所以近视防控是必需的。

3、其次要多参加户外运动。有研究表明，青少年户外活动的时间与近视加深速度成反比。

小孩身体各个器官大多处于发育状态，而近视眼就是眼球变形，如果从小就这样，长大后就定型了。反之，如果从小保护的好，长大后也不容易得近视。

这个问题不太成立。因为近视是由近视基因决定的，基本无法预防。目前的研究有一种结论，就是认为室外活动（见太阳光）多的孩子比室外活动少的孩子近视基因的表达要少些，意思就是近视要少些。没有近视基因的孩子在室外呆得时间再短、晒太阳再少也不会得近视。所以，近视的环境因素有，但需要由基因决定环境因素。

那些看电子屏幕、看书、昏暗灯光下看书等等，不会导致近视。

而做眼保健操也不能预防近视，还有可能导致感染引发眼疾。

小孩身体各个器官大多处于发育状态,而近视眼就是眼球变形,如果从小就这样,长大后就定型了

为什么要从小预防近视眼,眼睛在看5米以外的物体时,光线进入眼球聚集在视网膜前面,在视网膜上只能得到一个模糊的物像,这就是近视。

 小孩身体各个器官大多处于发育状态,而近视眼就是眼球变形,如果从小就这样,长大后就定型了