心理扭曲怎么办

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这个一般先要找到心理扭曲的原因，从根本上解决这个根源，毕竟每个人都会有心理阴暗的地方，只要及时的得到解决，并且心理扭曲一般都是自身心态有问题，可以多接触一些积极向上的人或者事物，从而改变这种心理状态，从而或者更好的生活方式，不要再心理扭曲影响了。

你应该去看心理医生，不然你这种心态会越来越严重的。

不知你判定心理扭曲的标准是什么。那么我先把心里扭曲的表现形式说一下。

1.常常会在晚上哭泣。

2.会经常出现杀人、自杀、自残的念头。(多数会去实现)

3.有边缘型人格障碍的倾向。

4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位，会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。

5.性格孤僻，狂暴，易怒，无好友。

6.多次盗窃，毁坏公物，逃学，旷课。

7.有抑郁症的倾向。

如符合2点以上就可以判断是心理扭曲。

再说说怎么办。

不要想太多，什么事往正道想，要向前看，你越是觉得自己思想扭曲，越是给心里发出一种信号:我是一个思想扭曲者!习惯决定人生，性格决定命运!给自己培养一个良好的习惯，相信自己可以驾驭自己!

不要觉得草木皆兵，疑心病重，人生态度积极乐观些，可以听歌，旅游放松心情，多交朋友。

找心理医生看看

调整心态 恢复心理平衡 客观看事情 多想正面的

笑看风云，顺其自然，

防人之心不可无，但也不必过于紧张哪

还是受到了排斥，受到残酷斗争和无情打击的后遗症。如果痛苦和焦虑无法克制就要看医生吃药缓解，这样的处境时间长了，受挤压的力度大了会导致大脑分泌递质异常，确实是一种疾病，确实需要治疗，这是科学，不容怀疑。

当然你的处境如果没有改善，病可能根本就治不好，即使治好了也可能再发病。

要想改善自己的处境要注意一下几点：

1、阶级斗争推动社会进步，矛盾和斗争是无法避免的，你总是退让回避解决不了问题。你越怕事，事越多，当然斗争也要遵守道德和法律的规范，要讲究方法，讲究策略，实在力量悬殊太大也可以迂回一下，打打游击战运动战什么的，也不是所非要赢拼。

2、斗争的力量在于你的功德，优秀的才能，高尚的道德才能让你赢得大家的支持，才会有力量真正地战胜敌人。真正地跳出来欺负你的都是走狗，都是苍蝇蚊虫，你跟他们同归于尽或者直接被他们消灭，利益集团根本就不出面就攫取了利益和特权。谁是我们的敌人，谁是我们的朋友这是革命的首要问题。擒贼先擒王，打击利益集团的大本营效果更好。

不要想太多，什么事往正道想，要向前看，你越是觉得自己思想扭曲，越是给心里发出一种信号：我是一个思想扭曲者！习惯决定人生，性格决定命运！给自己培养一个良好的习惯，相信自己，你可以驾驭自己！