发布时间：2019-07-31 14:07:32
我觉得你应该去看看心理医生，也许这样你能更好地了解一些事情，也能缓除烦恼。
到人多的地方走动!会听听音乐!多走走，会好点的!别老想着不开心的事，别老一个人呆着。
心情总是郁闷，大都因为人想太多了，太敏感了。想太多未来的事呀，对身边的一些事情敏感啊，等等都是容易产生郁闷的。首先呢，世界是复杂的，是不可预测的，计划是赶不上变化，把胡思乱想的时间花在开心的事上，岂不是更有意义吗？世上本来令人不开心的事情就很多了，请争取每一分每一秒的快乐，赶紧让自己快乐起来。 乐观的心境是很重要的。再者就是自己要有能使自己快乐的方法，只要能够让你全身心投入，能够起到发泄作用的就行，不要碍于面子，或怕被误以为神经病，正是非常神经质的方法更有效的，例如大喊大叫。赶紧走出来哦，情绪低落也是很常见的，赶紧走出来呀，争取多一分的快乐！！！
发呆是思考的象征，一般情况不是问题。有心事罢了。不是问题。你是不是胆很小
想看就看，竟然都想了就，就去看看吧。看医生没什么丢人的，也不会有什么损失。
这是一种精神上的病.要抓紧治疗.
不用纠结了 别去看 你应该去精神科看看不用看。我遇到我们老师的时候也是这样的，只是紧张。