本人买了桶增肌粉.每次去健身房高强度锻炼以后喝一勺半.可越吃腹部脂肪越多.求解~!

发布时间：2019-08-06 21:28:07

肱二头肌。胸肌都有明显增长。可腹部脂肪越来越多。每次锻炼我都有针对性的锻炼腹部肌肉。可是腹部脂肪一直减不下去。我都不敢吃增肌粉了

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增肌粉跟你腹肌没得关系。。是你锻炼方法或者是强度不够吧。
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