上班工作中太累，压力太大，害怕辛苦怎么办？

推荐回答

1、工作中太累肯定对健康是有害的，你可以合理安排工作，尽量做到劳逸结合和脑力、体力劳动交叉安排，努力提高工作重量和效率，既缓解疲劳又不影响任务完成，这是其一。同时，工作有时重一些、累一些是正常现象，只要不是长期这样超过身体承受能力就不要太在意。思想上还是要树立吃苦耐劳精神，就能够坦然面对并战胜这些困难的，这是其二。2、工作中压力太多肯定是不好的，你应该积极予以妥善应对：一是在工余时间，应该积极放松自己，尽量不考虑工作，通过休息缓解压力。二是要主动释放压力，从心理方面缓解。只要已经尽力，对结果不要太在意。三是客观认识自己，不与他人比，你不可能是万能的，肯定有比你强的。3、害怕辛苦肯定是不好的思想问题。工作没有不辛苦的，只是辛苦的程度、特点不同罢了。只有不怕辛苦、劳累，才能在有益社会的同时，成就自己人生的梦想，创造属于自己的，幸福生活，这不容质疑。战胜自己，你就不会在害怕辛苦！4、如果工作中长期的过于劳累、压力太大，经过努力仍然难以克服、改善，那就要考虑这项工作是否适合你？不适合应该及时考虑改行，去做适合你的工作。因为如不改行，身体健康既难以为承受，工作也难以做好，对已对单位都是有害无益的。