炖排骨哪种海带好

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海带排骨汤， 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。但过多食用海带，造成对身体健康也没有好处，其中脾胃虚弱者忌食 ，湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食