男的体脂率23%的话，先增肌为主再减脂可以吗

发布时间：2019-08-06 21:43:23

男的体脂率23%的话，先增肌为主再减脂可以吗

推荐回答

体脂率23足够了，然后现在就可以先增肌，不过也得看你想练成什么样子，太瘦了不容易增肌
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