发布时间：2019-08-27 13:22:24
上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。 首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。
课打盹 犯困怎么回事：睡眠时间不足也！
睡的太晚了
对学习不感兴趣，晚上睡得晚
因为老师讲的你不感兴趣，自然上课就打盹犯困
春困是很正常的，注意调整作息时间就好了！！！
上课打盹 犯困，是因为晚上没睡好
应该是没有休息好，只要打起精神听讲即可