男生太瘦去健身房人家会不会笑话我啊？

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太瘦 想增肌

推荐生酮饮食减肥路上绊脚石一大堆，运动方式、外界环境、饮食习惯等等，对减肥事业都有很大的影响。俗话说的减肥不过是两方面：管住嘴、迈开腿。很多时候嘴管住了，腿又没迈开；也有很多人是腿迈开了，但嘴又没管住，尤其是当运动完之后肚子里空落落的感觉，急需动动嘴来满足体内的空虚，但这样的话运动不就白费了吗？那么有没有一种饮食方式让减肥人士不用节食，就能够瘦下来呢？查阅了大量的资料，发现还真存在这样的一种饮食方式，且被大多数减肥人士使用并获得了一定的成效。这就是生酮饮食。生酮饮食是一种以摄入高脂肪实物为主、适量蛋白质、少量碳水化合物的饮食方式。它通过将人体内的消耗方式从糖类物质转变成为消耗脂肪，让胰岛素降低，糖原被消耗，肝脏将脂肪转化成酮体，使身体的主要「燃料」由葡萄糖变为脂肪。简单地说就是利用身体代谢的 「bug」，让身体误以为你处在饥饿模式中，开始用脂肪当燃料而不是葡萄糖，从而达到减脂减重、瘦身塑体的效果。传统的饮食习惯：大量的碳水化合物，适量的蛋白质，适量的脂肪生酮饮食习惯：大量的脂肪，适量的蛋白质，极少量的碳水化合物还可以用超能能量棒代替生酮饮食

不会的 放心吧

别看瘦，肯定有长处！！！！！！

大家都忙着练自己的，谁有空笑话你？

没人会笑话你，坚持下去让人对你刮目相看

去锻炼会强壮起来的,别人没有资格笑你的。

廋了可以锻炼身体啊！有啥笑话不笑话的事！

锻炼身体，不要关注别人的态度。

锻炼身体不会有人笑话

干嘛要笑话你，这是你内心的想法。