患者信息：女 22岁 上海 病情描述(发病时间、主要症状等)：不管上班前后还是上班时心里面就是有块疙瘩，即使我努力做到了不去想它，用别的事情来分散自己的注意力，和狂吃东西和打游戏泄愤，但是心里还是很难受。晚上睡觉也睡不好总是睡睡醒醒，最头大的是睡的太浅太浅很容易惊醒。生物钟也紊乱了，本来呆家里不出去是基本每天吃好早饭拉一次便，现在出去上班通便周期扩大了而且拉的也不顺畅。总之难以言喻的内心不适应和难受，感觉很痛苦。我有社交恐怖，工作时也只是必要的时候才说话，虽然不是那种担心自己不会说话会出丑的人，而是觉得去和人交流让我心烦和疲累。 我特别想把这种心理障碍，这种心理疙瘩、异常难受的忧虑给去除啊，因为这些东西的存在害的我自己的事情都没有空间去容纳了。
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你好，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。症状：1、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心； 2、经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要； 3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次； 4、觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序； 5、没事就数数，只要是能数东西就都数。生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。 患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此，强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都要去完成。 强迫症的预防： 从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。 注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健