我的心里总是很纠结，总想着和别人竞争，也总想着赢；...

我的心里总是很纠结，总想着和别人竞争，也总想着赢心里很骄傲，虽然表面上没有表现出来，我该怎么调整我的心理，特别是心里骄傲这一点，我觉得会影响我的成绩，我该怎么办，请帮帮我 我该怎么办