医生好，我很爱睡觉？我传了小米手环记录的时间。在晚间睡了这么久时，白天还会困，有条件睡的话，依然能睡

医生好，我很爱睡觉？我传了小米手环记录的时间。在晚间睡了这么久时，白天还会困，有条件睡的话，依然能睡着。而且我晚上睡眠质量不好？两个问题都是怎么回事呢？