你好？我产后23天，每天玩手机？导致右手腕无名指小拇指还有胳

你好？我产后23天，每天玩手机？导致右手腕无名指小拇指还有胳膊疼痛？怎么办？另外眼睛干涩疼？能治好吗？耳朵也嗡嗡响？脚后跟也疼？都属于什么情况？能治好吗？是不是就落下毛病了？谢谢了！