管住嘴迈开腿就可以减肥吗

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你好，是这样，大家一直在喊的所谓“管住嘴，迈开腿”，实际上是一种减肥理念的缩影。即健康合理的饮食习惯，配合以一定量的运动。当然，任何情况都是相对的，在管住嘴迈开腿的同时，最重要的是自己心里要有减肥的理念和减肥必成功的信心。总之，管住嘴迈开腿不一定会成功，但是管不住嘴，迈不开腿的情况下，是绝对无法减肥成功的。