强迫症应当如何治愈?一些过去的回忆在脑海中反反复复出现,对于做过一些做过的事要反反复复检查唯恐出错强迫症应当如何治愈?一些过去的回忆在脑海中反反复复出现,对于做过一些做过的事要反反复复检查唯恐出错等等
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强迫症。可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到 “随喜心、喜悦心 ”的境界 。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。