盐水清肠的方法?有效吗？可以治便秘吗？比例是多少？一般要喝几天？喝淡盐水的最佳时间是什么时候？

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盐水清肠治简单的便秘是有一定效果的，如果是长期顽固型的便秘那就效果不大，长期便秘的话跟你的身体与饮食习惯有关，盐水清肠比例是1：10，如果长期坚持喝是很有好处的，特别是每天晨起时空腹喝对身体特别好。