早上喝一杯淡盐水，好不好?是用温水还是凉水?比例是多少呢?

推荐回答

一般的5%淡盐水就可以，不能太多，温开水是最好的，对于清理肠胃有一定的好处。意见建议：不要喝凉水，凉水对身体的健康不好，应注意日常的保养，白开水也是可以的，注意早晨合理的吃饭。