十六岁女生，身高153，体重51kg，大腿粗手臂粗，想要两个月瘦10斤

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两个月是很难瘦十斤的。另外你现在的体重51公斤也并不肥胖。所以你不必如此刻意的减肥。假如你仍旧想控制一下体重的话，可以考虑采用节食加运动的方式控制一下体重即可了，但是不要过度的控制体重，原因是您现在并不算是肥胖。